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Die Leistungen der Spitzensportler sind immer wieder atemberaubend. Eins ihrer Geheimnisse ist aber letztlich: die Achtsamkeit. Was alle Läufer vom Mentaltraining der Topathleten lernen können Die Spitzensportler erinnern uns immer wieder daran, zu welchen außergewöhnlichen Leistungen Menschen fähig sind. Klar, jahrelanges Training geht dem voraus. Aber woran die wenigsten denken: Meditation und Achtsamkeit. Um das […]