Irita-Wenzel

Bilder sagen mehr als Worte. Auch beim diesjährigen München Marathon war Meditation Ammersee dabei.  Zum sechsten Mal im Flow mit Laufen erleben – Freude pur!

Meditieren am Wasser Die Erfahrungen der Meditierenden zeigen, dass das Meditieren am Wasser eine ganz besondere Wirkung entfaltet. Das Wasser verstärkt die Tiefe der Meditation. Man kann Angestautes besser loslassen und leichter in die meditative Entspannung hineingleiten. Das Meditieren fällt eben leichter, wenn der Meditierende das Fließen des Wassers wahrnimmt und so selbst ins Fließen

ZEN im Allgäu zum Greifen nah. So erlebt man die traditionsreiche Welt der Meditation vor der Haustür. Loslassen im Zen-Kloster. Meditations-Seshins im ZEN-Kloster Buchenberg im Allgäu. Ich habe es einfach ausprobiert und mein Fazit schon vorab: auf jeden Fall empfehlenswert! Ob Meditationslehrer oder Anfänger – hier meditieren alle gemeinsam und für alle ist etwas dabei.

Für die Bewusstseinsarbeit gibt es nichts Wichtigeres als Hypnose/Selbsthypnose. In der Hypnose und Selbsthypnose lernt man, in tiefer Entspannung mit dem Körper und dem Verstand zu kommunizieren. Nur dort kommt man an das Unbewusste heran. Wenn man die Selbsthypnose beherrscht, kann man viel leichter, in eine tiefe Meditation kommen. Und nicht nur in die Meditation.

Die Brücke zwischen innerer und äußerer Schönheit Gibt es einen Schlüssel zur inneren und äußeren Schönheit? Es gilt schon mal als erstes festzuhalten: wenn wir unsere eigenen Bilder anschauen – dann können wir schon mal auf jeden Fall feststellen, dass wir nicht so aussehen, wie wir auf die Welt gekommen sind. Was auch immer die

Die großen Yogis dieser Welt machen uns deutlich, dass Yoga ein kraftvolles Mittel ist, um den Körper zu reinigen, zu stärken und für höhere Möglichkeiten vorzubereiten In der yogischen Lehre besteht das gesamte Universum aus fünf Grundsubstanzen –  „Pancha Bhuta“ (aus fünf Elementen). Unser Körper, die Erde, der Kosmos – alles ist ein einziges großes